#Shape up


Hey folks!
Rensar skoldatorn nu innan den ska lämnas in. Haha, finns så sjukt mycket skit på den, bilder, uppsatser, konsig historik m.m


Idag är jag inspirerad till att ingå ett hälsosammare liv.
Mitt mål är att:
- Ta mig tid att träna minst fyra-fem gånger i veckan (ut och springa, cykla, yoga, dans eller styrka),
- Sluta käka så mycket sött och istället äta saker som bär, grönsaker och kanske torillachips med guacamole en fredagskväll
- Minska mitt intag av vitt bröd (tro mig, det är stort. bröd är min svaghet)
- Och såklart dricka mycket, mycket vatten.


Trackback